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產(chǎn)后全身痛，原來可以這樣......

發(fā)布時(shí)間：2018-06-15瀏覽：3658 次

我們是誰(shuí)？

產(chǎn)后媽媽！

我們的工作？

看娃、哄娃、喂娃！

我們得了同一種?。?/SPAN>

月子?。?/SPAN>

“生完孩子后，感覺整個(gè)身體都不是自己的了。每天都感覺特別疲勞，脖子痛、肩膀痛、腰痛、腿痛、各種痛讓人煩不勝煩”這是我們聽的最多的關(guān)于產(chǎn)后的困擾。

產(chǎn)后的你是否也有這些困擾？下面就讓我們來了解一下：

產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)肌肉酸痛、頭痛、肩痛，是因?yàn)樵衅谔厥怏w態(tài)造成脊椎生理彎曲改變，進(jìn)而導(dǎo)致腰背肌緊張、肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)（痛性結(jié)節(jié)）形成。女人在生產(chǎn)過程中骨縫及筋膜大開，加上生產(chǎn)時(shí)耗費(fèi)了大量氣血及體力，因而在月子期間，產(chǎn)婦的抵抗力、免疫力下降，寒、濕、暑、熱、風(fēng)、邪六毒很容易侵入體內(nèi)，加上由于孕期及產(chǎn)后身體代謝機(jī)能降低，垃圾毒素堆積在體內(nèi)代謝不出去，導(dǎo)致身體產(chǎn)生不適。這在產(chǎn)后常見，是月子期間的高發(fā)病。

我們的癥狀？

奶水少、腰背痛、畏寒怕冷

怎么辦？

產(chǎn)后熏蒸效果好！

產(chǎn)后去哪里做熏蒸？

株洲市婦幼保健院盆底產(chǎn)后恢復(fù)中心

 

 

那么有什么好的解決辦法呢？

中醫(yī)講：疾病預(yù)防重于治療，而預(yù)防疾病重在養(yǎng)生保健。中藥熏蒸養(yǎng)生的目的是調(diào)理小病，預(yù)防大病，能夠保障人們健康生活。

正值梅雨季節(jié)，潮濕悶熱的天氣，人體容易受到濕熱的侵襲，往往感到四肢困倦、精神不振。加上大量出汗，這樣容易導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄。此時(shí)用中藥熏蒸來提升陽(yáng)氣最好不過了，還有溫經(jīng)通絡(luò)，流暢氣血，調(diào)和臟腑，提高機(jī)體免疫力的作用。產(chǎn)后熏蒸能夠改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)對(duì)增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)也有一定的幫助，產(chǎn)后滿42天的媽媽們均可進(jìn)行熏蒸。

那什么是中藥熏蒸呢？

中藥熏蒸是以熱藥蒸汽為治療因子的化學(xué)、物理綜合療法，使皮膚在熱效應(yīng)的刺激下舒經(jīng)活絡(luò)、放松肌肉、消除疲勞，使身體得到放松，改善病痛的一種方式。

中藥熏蒸有什么作用呢？

1.除寒濕以治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病、以及頸肩腰痛、產(chǎn)后全身酸痛、產(chǎn)后發(fā)汗、老寒腿、關(guān)節(jié)炎、惡風(fēng)怕寒、宮寒、痛經(jīng)、手腳冰涼等。

2.排出體內(nèi)臟腑毒素，以起到美白，減肥的效果。

3.中藥熏蒸，可保持經(jīng)絡(luò)通暢、消除疲勞、防止感冒、強(qiáng)身健體、延年益壽。

熏蒸適合的人群

1、產(chǎn)后媽媽； 

2、曾在月子中留下病根者； 

3、流產(chǎn)及引產(chǎn)者； 

4、產(chǎn)后乳汁分泌不足者；

5、產(chǎn) 后想恢復(fù)身材者。

產(chǎn)后熏蒸的好處：

1、中藥熏蒸可以促進(jìn)傷口愈合，子宮的早日康復(fù)；

2、通過熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌；

3、改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強(qiáng)肌膚的光潔度和彈性；

4、通過熏蒸發(fā)汗，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)維D和鈣的補(bǔ)充吸收、避免因懷孕引起的骨質(zhì)疏松、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、抽筋等癥狀。

做熏蒸調(diào)理有什么禁忌嗎？

以下人群不易做熏蒸調(diào)理： 

1、高血壓、心臟病、重度貧血、動(dòng)脈硬化癥、急性傳染病等患者。

2、剖腹產(chǎn)刀口未完全愈合，有開放性創(chuàng)口、感染性病灶。

3、體質(zhì)特別虛弱者。

4、對(duì)藥物過敏者。

所以飽受產(chǎn)后疲勞困擾的你，還在等什么？中藥熏蒸可以有效緩解產(chǎn)后疲勞哦！

目前，株洲市婦幼保健院婦?？埔岩M(jìn)中藥熏蒸，用于治療月子病、排毒散寒、頸肩腰腿痛、痛經(jīng)、失眠等，煥發(fā)生命陽(yáng)氣，助你強(qiáng)身健體。

地址：株洲市婦幼保健院

體檢中心四樓盆底產(chǎn)后恢復(fù)中心

咨詢電話：22330663    

我們等你來體驗(yàn)，推薦療程：產(chǎn)后3-5次/一療程。

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    供稿：彭凌   微編：賀娟 丨審核：黎莉