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震驚！每2個兒童青少年就有1個近視！專家：近視不可治愈！

發(fā)布時間：2021-06-04瀏覽：1225 次

 

你知道嗎？根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的調(diào)查顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，這意味著每2個兒童青少年就有1個近視??！更可怕的是根據(jù)教育部對9省14532人，最新調(diào)研顯示與2019年年底相比，2020年學生近視率增加了11.7%，其中小學生近視率增加15.2%！

這些數(shù)據(jù)，觸目驚心！爸媽們稍不注意，孩子的視力就變成了不可逆的大問題，為何“小眼鏡”越來越多？視力不良有什么表現(xiàn)？家長應(yīng)該如何保護孩子的視力？株洲婦幼五官科專家準備了滿滿的干貨家長們趕緊收藏！

 

近視形成的原因是什么？

1.遺傳因素：

父母均近視的孩子、父母一方近視的孩子比普通孩子近視風險要高。

2.環(huán)境因素：

長時間看書玩手機、燈光過暗或過亮、在顛簸環(huán)境下閱讀、不正確的寫字姿勢等。

3.行為因素：

過少的戶外運動和過多的近距離用眼。

4.疾病因素：

某些疾病也會引起近視。

5.其他因素：

微量元素缺乏、偏食、挑食、吃的過精、吃的過甜、吃的過軟也會引起近視。

 

如何盡早發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題？

很多家長帶著孩子第一次去醫(yī)院檢查眼睛時，發(fā)現(xiàn)孩子的視力已經(jīng)出現(xiàn)嚴重問題，后悔莫及。所以從娃娃出生后，家長就要帶孩子定期進行視力檢查，如果發(fā)現(xiàn)孩子有下面一些視力不良的常見早期癥狀，及時帶孩子到兒童眼科檢查。

家長應(yīng)該怎樣保護孩子視力？

1.戶外活動要充足。戶外的視覺空間更大，這樣有助于眼睛放松，陽光能促進眼內(nèi)多巴胺釋放，增加體內(nèi)維生素D的合成，從而抑制眼軸變長，降低近視患病率。多帶孩子到戶外活動，每天不少于兩小時，保護遠視儲備，預(yù)防近視發(fā)生。

2.減少近距離用眼。減少近距離用眼時間，讀書寫字做到“三個一”，即眼鏡距離書本1尺，身體距離桌子邊緣1拳，握筆時手指尖距離筆尖1寸；做到保護視力三個“20”法則：20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺（約6米）外的景物20秒。

3.良好睡眠和營養(yǎng)。養(yǎng)成良好睡眠習慣，保證每天充足睡眠時間，日常飲食應(yīng)做到均衡營養(yǎng)，不偏食不挑食，少吃甜食和零食，多吃水果蔬菜和富含維生素的食物。

4. 合理使用電子產(chǎn)品。家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品。非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過半小時，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。

5.視力不良早干預(yù)。真性近視是一種不可逆變化，目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復(fù)。也就是說，真性近視不可治愈！預(yù)防才是最好的治療，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看東西不清楚、看遠處物體瞇眼或頻繁揉眼等跡象時，家長一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，遵從醫(yī)生建議進行科學的矯正干預(yù)。散瞳驗光是確定視力異常原因、準確檢查兒童遠視、近視或散光度數(shù)的必要步驟。對于經(jīng)過散瞳驗光后需要佩戴眼鏡的兒童，應(yīng)當及時戴鏡矯正，如果家長不愿意接受孩子戴眼鏡矯治，則會延誤治療，嚴重者會影響孩子的視覺發(fā)育甚至會留下終生遺憾。孩子戴鏡后需要每3-6個月復(fù)查一次視力，年齡越小，度數(shù)可能增加越快，需要復(fù)查間隔短一些。