掌握排卵期，懷孕避孕都從容

發(fā)布時(shí)間：2015-10-27瀏覽：2541 次

正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個(gè)過(guò)程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱(chēng)為安全期。
排卵期有什么感覺(jué)？
肛門(mén)墜脹或一側(cè)下腹痛：
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門(mén)有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
排卵期出血及體溫上升：
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
陰道分泌物增多：
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
自測(cè)排卵期的方法
日程推算法：
大部分婦女排卵發(fā)生于下次月經(jīng)來(lái)潮前12～16天(平均14天)?？梢愿鶕?jù)以往12個(gè)月以上的月經(jīng)周期記錄，推算出目前月經(jīng)周期中的“易孕期”，可用公式計(jì)算：
      以往最短周期天數(shù)-18=易孕期的第一天
      以往最長(zhǎng)周期天數(shù)-10=易孕期的末一天
基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：
這種方法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預(yù)測(cè)排卵何時(shí)將發(fā)生。
基礎(chǔ)體溫是指每天清晨醒來(lái)不做任何運(yùn)動(dòng)測(cè)量出來(lái)的體溫。
正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0．3℃～0.5℃。
宮頸粘液測(cè)算法：
在月經(jīng)周期的中期，宮頸粘液會(huì)越來(lái)越稀薄，量亦越來(lái)越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤(rùn)感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱(chēng)為“高峰日”，其前后48小時(shí)之間會(huì)發(fā)生排卵。因此在排卵前的“濕潤(rùn)期”直至高峰日后3天內(nèi)進(jìn)行性生活容易懷孕。
總結(jié)：
以上三種方法各具特點(diǎn)：日程推算法可用來(lái)計(jì)算出排卵前的“易孕期”；基礎(chǔ)體溫法可測(cè)算排卵已經(jīng)發(fā)生；宮頸粘液觀(guān)察法能預(yù)測(cè)排卵的發(fā)生。將三種方法結(jié)合起來(lái)應(yīng)用，一般可以比較準(zhǔn)確地推算出最佳受孕日期。
通過(guò)工具監(jiān)測(cè)排卵期
排卵試紙：
通過(guò)測(cè)量尿液中激素的含量來(lái)判斷排卵時(shí)間，當(dāng)激素達(dá)到峰值時(shí)，可以看到檢測(cè)結(jié)果呈紅色，女性將在24小時(shí)內(nèi)排卵。
排卵測(cè)試鏡：
通過(guò)特殊光學(xué)設(shè)備觀(guān)察女性的唾液或?qū)m頸粘液中雌激素的結(jié)晶圖像，即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、過(guò)渡期和排卵期。
B超卵泡監(jiān)測(cè)：
B超可以監(jiān)測(cè)到卵泡的大小變化，甚至可以看到卵泡破裂。利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。

Q：月經(jīng)周期不準(zhǔn)，該如何測(cè)排卵期呢？
A：月經(jīng)長(zhǎng)期不正常最好是到醫(yī)院檢查一下，卵巢，輸卵管以及子宮有無(wú)異常。用B超監(jiān)測(cè)排卵是最可靠的方式，醫(yī)生會(huì)告訴你最佳的同房日期。
Q：通過(guò)測(cè)排卵期的方式來(lái)避孕，可靠嗎？
A：測(cè)排卵期避孕，又稱(chēng)“安全期避孕”，但它并不是絕對(duì)安全的。對(duì)于月經(jīng)周期不準(zhǔn)的女性，就不可靠，此外排卵還可能受到其他因素的影響。如果不能?chē)?yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。
Q：排卵期出血，懷孕后會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?BR style="FONT-FAMILY: ">A：個(gè)別女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)陰道出血的情況，排卵時(shí)，成熟的卵泡破裂，卵子排出，雌激素水平迅速下降，使得受雌激素營(yíng)養(yǎng)而呈增生反應(yīng)的子宮內(nèi)膜失去支持而出現(xiàn)少許出血。但這并不會(huì)影響卵子的質(zhì)量，自然也不會(huì)影響胎兒的健康，請(qǐng)不用擔(dān)心。如果發(fā)生嚴(yán)重的腹痛，最好去醫(yī)院檢查。